Descubra como você pode dar de 10 a 0 na ansiedade

e em outras emoções desafiantes

Na aula abaixo você vai aprender os 4 caminhos para se fortalecer, regular as emoções e ter uma vida mais leve. E você vai aprender ainda:

1) Que é possível mudar o cérebro e assim mudar as nossas emoções, atitudes e padrões.

2) Como mudar: O que fazer para estimular essas mudanças.

3) Qual o passo a passo do processo de transformação.

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O Brasíl é o país mais ansioso do mundo!

Os temas que mais despertam ansiedade são: pressão no trabalho, auto exigência e perfeccionismo, medo de exposição em reuniões, desafios no relacionamento e com a família, etc.

A consequência desses altos índices de ansiedade é que hoje temos muitos estudos sobre ansiedade, principalmente no campo das neurociências.

Podemos mudar esses índices, construindo novas trilhas no cérebro.

Esses estudos mostram que o nosso cérebro possui neuroplasticidade, que é a capacidade de se adaptar e mudar ao longo da vida, formando novas conexões neurais em resposta às experiências. No tratamento da ansiedade e outras emoções desafiantes, a neuroplasticidade permite a reorganização dos circuitos cerebrais, promovendo a redução da reatividade ao estresse e a regulação emocional.

Ou seja, nosso cérebro é plástico, conseguimos criar novos caminhos, novas trilhas.

Com as trilhas e treinos do GPS Emocional, fica mais fácil!

Foi com base nas premissas e descobertas da neurociência emocional que as trilhas e treinos do GPS emocional foram desenvolvidas. Um passo a passo estruturado para que você consiga saber o que fazer em cada situação para ter o melhor resultado diante das suas necessidades.

É tanto um treinamento em regulação emocional, quanto um processo estruturado de ressignificação e reprogramação cerebral.

Esse é o trabalho que vamos fazer em conjunto no GPS Emocional. Criar novas trilhas de reação, pensamento, emoção e comportamento.

Depoimento de quem já passou pelo processo

Essas são algumas das respostas do formulário de acompanhamento clientes que passaram pelo processo, usando as ferramentas do GPS Emocional.

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O GPS Emocional tem

as funções de um GPS:

Ao abrir um GPS você consegue se localizar no mapa. Essa é a primeira função do GPS Emocional. Depois, o GPS te mostra as opções de rotas para você chegar aonde quer. O GPS Emocional também apresenta as trilhas para você chegar em determinados objetivos emocionais. Por último, o GPS oferece um navegador que te acompanha na sua trajetória. Então essa também é uma funcionalidade do GPS Emocional, acompanhamento em cada etapa do processo, passo a passo.

1) Se localizar

emocionalmente

2) Escolher a trilha

para lidar com esse momento emocional

3) Navegar nessa trilha

com acompanhamento, passo a passo.

Olhando o gráfico localizado acima, você consegue identificar em qual estado emocional você se encontra nesse momento? O localizador é bem intuitivo e ainda temos ferramentas para deixar a localização ainda precisa.

A bússola do GPS-E

aponta a direção e mostra as ferramentas disponíveis.

De acordo com o seu estado emocional, temos 4 opções de atitudes, e dentro delas temos grupos de ferramentas para:

Regulação Emocional
Exploração
Enfrentamento
Manutenção Positiva

Escolher a trilha

e navegar no seu processo

As trilhas são feitas pensando no processo ideal para cada necessidade emocional. Por termos muitas ferramentas disponíveis, o jeito mais fácil de se familiarizar com elas é através das trilhas.

Para picos emocionais

Trilhas SOS

Para quando alguma coisa intensa está acontecendo e estamos em pico emocional, temos as trilhas SOS com as ferramentas de regulação emocional. As ferramentas dessa trilha são essenciais para manter o equilíbrio em momentos desafiantes. Treinar as ferramentas de regulação emocional nos dá segurança para lidar com os eventos da vida.

Para aprofundar em algo

Trilhas de exploração

Para quando sentimos que algo não está muito bom ou para quando precisamos entender melhor algo, temos as trilhas de exploração. As ferramentas dessa trilha visão a exploração das raízes, da história de vida, o aprofundamento do entendimento sobre os nossos padrões de comportamento, de reação emocional.

Para transformar algo

Trilhas de enfrentamento

Para quando precisamos encarar uma situação desafiante, temos as trilhas de enfrentamento. Um dos principais passos para a transformação interior, é encarar os desafios, enfrentar os medos, passar pelo desconforto, para chegar do outro lado, criar uma maneira diferente de pensar e lidar com os problemas. As ferramentas dessas trilhas tem esse propósito.

Para se fortalecer

Trilhas de manutenção Positiva

Para quando as coisas estão indo bem e queremos manter a sensação de leveza, tranquilidade e presença, temos as trilhas de manutenção positiva. As ferramentas dessas trilhas nos ajudam a cultivar hábitos saudáveis, a manter a mente no aqui e agora, a cuidar do ambiente interno e externo para ter mais momentos de satisfação e leveza no dia a dia.

Se você é um dos 65% dos brasileiros que sofrem de ansiedade.

Esse percurso é para você.

Se você:

tem pensamento acelerado

tem pico emocional com recorrência

quer passar por um processo de autoconhecimento

busca ferramentas para manutenção positiva

não faz terapia e quer iniciar o processo de reconhecimento interior

já faz terapia e quer aprofundar nos conteúdos internos

esta jornada é para você!

Alguma dúvida?

Se você tem alguma dúvida, entre em contato comigo no WhatsApp. É só clicar no botão abaixo.

São 32 grupos de ferramentas

Com mais de 150 opções de ações

Essas ferramentas são um copilado de anos de atendimento terapêutico. Contempla as prática mais eficazes para cada necessidade, os elementos mais importantes para serem trabalhados no corpo, mente e emoção.

Depoimentos de quem já experiênciou as ferramentas

Apesar de trabalharmos com as energias dos dias específicos dos Portais, as práticas aqui dessa jornada podem ser feitas todos os dias, a qualquer momento. Isso porque vamos trabalhar as energias dos Portais em nossos Portais Internos, atemporais, os nossos chakras

Bônus

que valem mais do que o próprio percurso!

As trilhas são feitas pensando no processo ideal para cada necessidade emocional. Por termos muitas ferramentas disponíveis, o jeito mais fácil de se familiarizar com elas é através das trilhas.

Ponto de Encontro

O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas. O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas.

Desafios

O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas. O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas.

Diário de Bordo

O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas. O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas.

Grupo no Whatsapp

O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas. O Ponto de Encontro são encontros ao vivo para tirar dúvidas sobre as trilhas e ferramentas.

No GPS-Emocional você tem:

GPS-Emocional

Nos outros cursos:

Técnicas avulsas de regulação
Somente em terapia
Somente em terapia
Cursos avulsos de meditação
Ferramentas avulsas
Não existe fora do GPS Emocional
Não existe fora do GPS Emocional
Não existe fora do GPS Emocional
Grupo no whatsapp

Trilhas para SOS emocional
Trilhas para Exploração de um tema
Trilhas para enfrentamento de uma situação
Trilhas para manutenção positiva
Mais de 150 ferramentas com passo a passo
Diário de bordo para registrar sua evolução
Ponto de encontro para tirar dúvidas
Desafios para estimular o seu processo
Grupo no whatsapp

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Pagamento Seguro

Seus dados estão protegidos e sua compra é 100% segura.

Acesso imediato e
por 1 ano

O link com login e senha são enviados no seu email logo após a confirmação do pagamento.

7 dias de garantia

Você pode pedir a devolução do seu pagamento dentro desse prazo.

Vivência 100% online

Você tem acesso liberado 24 horas por dia, todos os dias da semana. Pode fazer as práticas sempre que quiser e de onde quiser, a qualquer hora do dia.

Conteúdo didático e material de apoio

Videoaulas didáticas, com informações para iniciantes e avançados. Material de apoio em PDF com o conteúdo e as planilhas dos exercícios.

Acesso imediato

O seu acesso ao curso é imediato após a confirmação do pagamento.

Renovação anual

Você pode fazer a jornada de acordo com a sua disponibilidade. O acesso é garantido por 1 anos e você pode renovar para continuar recebendo os novos conteúdos.

7 dias de garantia incondicional

Se por algum motivo você não gostar do conteúdo da jornada, tem 7 dias, a partir da data da compra, para solicitar o seu reembolso.

Perguntas Frequentes:

Preciso saber meditar para fazer a jornada?

Não. Essa jornada foi pensada passo-a-passo, conteúdo e práticas, para quem já medita com frequência, para quem medita pouco e para quem não medita nada.

Terei acesso ao curso durante quanto tempo?

O acesso ao curso pela assinatura é por 1 anos, podendo ser renovado. Assim você pode fazer cada prática ao seu tempo, de acordo com as suas necessidades em cada período. Pode rever e refazer os módulos sempre que sentir vontade.

Preciso ter experiência com processos de autoconhecimento?

Não. Nessa jornada você terá um passo a passo do processo. E ainda tem um grupo de apoio caso tenha alguma dúvida.

Consigo assistir as aulas pelo celular?

Sim. A plataforma do curso é responsiva, ou seja, adapta-se a celulares e tablets.

Será que funciona para mim?

A jornada foi pensada por etapas, com uma didática própria para cursos online, e com uma linguagem simples e direta ao ponto, para que todos tenham o conhecimento teórico necessário e o passo a passo para cada prática. Se você não se adequar ao curso, terá até 7 dias após a data da compra para solicitar o seu reembolso.

Não estou achando o email com os dados de acesso ao curso. O que eu faço?

O e-mail de acesso pode ter ido para a caixa de promoção ou de spam. Busque pelo remetente “Hotmart” para achar as informações de acesso ao curso. Caso não encontre, envie um email para suporte@isaharaujo.com

Isah Araujo Terapeuta

Terapeuta. Facilitadora de cursos e vivências que promovem conexão com o essencial.

Com o propósito de incentivar as pessoas a trilhar o seu próprio caminho de autoconhecimento, de liberação dos padrões e crenças estabelecidas para uma vida com mais liberdade e leveza.

Aviso Legal: O GPS Emocional não é tratamento clínico e não substitui acompanhamento terapêutico e médico, imprescindível em alguns casos.

Política de privacidade

suporte@isaharaujo.com

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e em outras emoções desafiantes

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O Brasíl é o país mais ansioso do mundo!

Podemos mudar esses índices, construindo novas trilhas no cérebro.

Ou seja, nosso cérebro é plástico, conseguimos criar novos caminhos, novas trilhas.

Com as trilhas e treinos do GPS Emocional, fica mais fácil!

É tanto um treinamento em regulação emocional, quanto um processo estruturado de ressignificação e reprogramação cerebral.

Depoimento de quem já passou pelo processo

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as funções de um GPS:

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e navegar no seu processo

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Para aprofundar em algo

Trilhas de exploração

Para transformar algo

Trilhas de enfrentamento

Para se fortalecer

Trilhas de manutenção Positiva

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Se você:

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Perguntas Frequentes:

Preciso saber meditar para fazer a jornada?

Terei acesso ao curso durante quanto tempo?

Preciso ter experiência com processos de autoconhecimento?

Consigo assistir as aulas pelo celular?

Será que funciona para mim?

Não estou achando o email com os dados de acesso ao curso. O que eu faço?

Isah Araujo Terapeuta

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